舌头根部和舌口腔溃疡可能由局部创伤、维生素缺乏、免疫异常、感染性疾病、口腔黏膜病变等原因引起，可通过局部用药、补充营养、调节免疫、抗感染治疗、口腔护理等方式缓解。
1、局部创伤
牙齿咬伤、硬物刮蹭或过热饮食刺激可能导致舌头根部和舌面黏膜破损形成溃疡。表现为创面红肿疼痛，进食时灼烧感明显。建议避免辛辣刺激食物，使用复方氯己定含漱液消炎，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、维生素缺乏
长期缺乏维生素B2、B12或叶酸可能引发舌黏膜萎缩、充血。典型症状为舌面光滑发红伴多发浅溃疡。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时口服维生素B2片、维生素B12片及叶酸片补充。
3、免疫异常
白塞病、克罗恩病等自身免疫性疾病常伴发口腔溃疡，溃疡深大且反复发作。需通过免疫抑制剂如沙利度胺片、泼尼松片控制病情，配合康复新液含漱减轻症状。
4、感染性疾病
疱疹病毒感染可引起舌根部簇集性小溃疡伴发热，手足口病患儿舌面会出现红色丘疹破溃。需用阿昔洛韦乳膏抗病毒，合并细菌感染时加用头孢克洛干混悬剂。
5、口腔黏膜病变
口腔扁平苔藓、白斑等慢性病变易导致舌黏膜糜烂，溃疡边缘发白且久不愈合。需活检明确诊断，采用曲安奈德口腔软膏局部治疗，定期复查监测癌变风险。
日常需保持口腔清洁，选用软毛牙刷轻柔刷牙，餐后用生理盐水漱口；避免进食过硬、过烫或酸性食物；保证每日摄入足量新鲜蔬菜水果及优质蛋白；若溃疡持续两周未愈、面积扩大或伴有全身症状，应及时到口腔黏膜科就诊，排除恶性病变可能。反复发作患者建议记录饮食与溃疡发作关联性，必要时进行过敏原检测。