一边耳朵发闷可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起，可通过清理耳道、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、耵聍栓塞
外耳道耵聍积聚过多可能堵塞耳道，导致单侧耳闷胀感，常伴随听力下降。耵聍栓塞多与耳道狭窄、耵聍分泌旺盛或清理不当有关。医生可能使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后冲洗，或直接用耵聍钩取出。
2、咽鼓管功能障碍
感冒或鼻炎可能引发咽鼓管黏膜水肿，导致中耳压力失衡出现耳闷，常见于飞机起降或潜水时。可通过捏鼻鼓气法缓解，严重时需使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾剂减轻水肿。
3、中耳炎
细菌感染可能引发中耳积液，表现为耳闷伴搏动性耳鸣，儿童多发。急性中耳炎需使用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，慢性者可能需鼓膜切开引流。
4、突发性耳聋
内耳微循环障碍可能导致突发耳闷伴听力骤降，72小时内为黄金治疗期。常用甲钴胺片改善神经代谢，配合地塞米松磷酸钠注射液减轻内耳水肿。
5、梅尼埃病
内淋巴积水可能引发反复耳闷眩晕，伴随耳鸣及波动性听力下降。可口服盐酸倍他司汀片调节内耳微循环，严重时需鼓室内注射庆大霉素注射液。
日常应避免用力掏耳或长时间佩戴耳机，擤鼻时需单侧交替进行。游泳后及时擦干外耳道，感冒期间可通过咀嚼口香糖促进咽鼓管开放。若耳闷持续超过48小时或伴随眩晕、耳痛等症状，须尽快至耳鼻喉科就诊，避免延误治疗导致永久性听力损伤。高血压及糖尿病患者需特别注意控制基础疾病。