感冒后身上起红点并伴随瘙痒可能是病毒性皮疹或药物过敏反应，可通过抗组胺药物、局部止痒药膏、冷敷缓解、避免抓挠及就医检查等方式处理。该症状通常由病毒感染、药物过敏、皮肤干燥、接触性皮炎或免疫反应等因素引起。
1、抗组胺药物
氯雷他定片、西替利嗪滴剂等抗组胺药物可缓解过敏反应引起的瘙痒症状。这类药物通过阻断组胺受体减轻红疹和瘙痒，适用于药物过敏或病毒感染引发的皮疹。使用前需确认无相关药物禁忌，儿童需遵医嘱调整剂型。
2、局部止痒药膏
丁酸氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等外用药物能直接作用于皮肤炎症。激素类药膏可短期控制红肿瘙痒，炉甘石洗剂适合轻度皮疹的清凉止痒。避免长期大面积使用激素药膏，面部及皮肤破损处慎用。
3、冷敷缓解
用凉毛巾冷敷患处可暂时收缩毛细血管，降低皮肤敏感度。每次冷敷5-10分钟，每日重复2-3次，能缓解急性瘙痒感。注意避免冰袋直接接触皮肤导致冻伤，冷敷后及时涂抹保湿霜。
4、避免抓挠
抓挠会加重皮肤损伤和炎症反应，增加继发感染概率。修剪指甲减少抓伤风险，儿童可佩戴棉质手套。若瘙痒剧烈，可通过拍打周围皮肤替代抓挠。
5、就医检查
如红点扩散、持续发热或出现水疱需及时就诊。血常规和过敏原检测可鉴别病毒疹或药物过敏，严重过敏反应需糖皮质激素治疗。婴幼儿出现皮疹伴随呼吸困难需急诊处理。
保持皮肤清洁与湿润有助于缓解症状，选择无香料温和沐浴露，洗澡水温不超过38℃。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，室内湿度维持在50%左右。感冒期间多饮水促进代谢，避免食用海鲜等易致敏食物。若48小时内症状无改善或出现面部肿胀、喘息等严重过敏表现，须立即就医。记录近期用药史和饮食变化有助于医生判断病因。