滑膜炎主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限，可通过休息制动、药物治疗、关节穿刺、物理治疗、手术治疗等方式干预。滑膜炎通常由外伤、感染、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等因素引起。
1、关节肿胀
滑膜炎症会导致关节腔内积液增多，表现为关节周围软组织膨隆，皮肤发亮。膝关节滑膜炎可能出现浮髌试验阳性，即按压髌骨时有浮动感。急性期肿胀发展迅速，可能伴有局部皮温升高。
2、关节疼痛
疼痛程度从隐痛到剧痛不等，活动时加重，休息后缓解。类风湿性滑膜炎多呈对称性晨僵，持续超过1小时；感染性滑膜炎疼痛剧烈且伴全身发热；创伤性滑膜炎有明确外伤史，疼痛与损伤程度相关。
3、活动受限
因肿胀和疼痛导致关节活动范围减小，严重时出现关节交锁或假性瘫痪。髋关节滑膜炎可能表现为跛行，肩关节滑膜炎影响上肢上举动作。长期活动受限可能继发肌肉萎缩。
4、关节摩擦感
慢性滑膜炎患者活动时可能出现捻发音或沙砾感，提示滑膜增生肥厚。骨关节炎继发的滑膜炎常伴有关节弹响，类风湿性滑膜炎可能触及滑膜结节。
5、全身症状
感染性滑膜炎可出现寒战高热，结核性滑膜炎伴有低热盗汗。系统性红斑狼疮等结缔组织病引发的滑膜炎可能合并皮疹、口腔溃疡等多系统表现。
滑膜炎患者应避免关节过度负重，急性期可使用拐杖减轻负荷。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，每日进行15-20分钟关节活动度训练。饮食上增加深海鱼类、橄榄油等抗炎食物摄入，肥胖患者需控制体重。注意关节保暖，夜间可使用护膝维持关节稳定。若症状持续不缓解或出现关节畸形，应及时复查调整治疗方案。