腱鞘炎可通过休息制动、冷热敷、药物治疗、封闭注射、手术治疗等方式治疗。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病、解剖结构异常等原因引起。
1、休息制动
急性期应停止引发疼痛的活动，使用支具固定患处4-6周。拇指腱鞘炎可用拇指人字石膏固定，腕部腱鞘炎采用腕关节中立位支具。夜间佩戴可防止睡眠中无意识活动加重炎症。
2、冷热敷
发病48小时内每2-3小时冰敷15分钟，减轻肿胀疼痛。急性期过后改用热敷，每日3-4次，配合按摩促进血液循环。注意避免冻伤或烫伤皮肤。
3、药物治疗
可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏或酮洛芬凝胶。严重疼痛可短期服用曲马多片，但需警惕成瘾性。
4、封闭注射
对顽固性病例可在超声引导下注射复方倍他米松注射液与利多卡因的混合液，每月不超过3次。糖尿病患者需谨慎使用，可能影响血糖控制。
5、手术治疗
经保守治疗3个月无效者可考虑腱鞘切开术，术后24小时开始被动活动防止粘连。关节镜手术创伤较小，恢复期约2-3周。术后需配合康复训练恢复关节活动度。
腱鞘炎患者日常应避免重复性手部动作，使用工具时注意保持手腕中立位，工作间隙做握拳-伸展练习。饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。恢复期可进行温水浴和轻柔的牵拉运动，但出现疼痛应立即停止。若症状持续加重或出现手指麻木等神经压迫表现，须及时复查调整治疗方案。