一个眼睛发红可能由结膜充血、干眼症、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎或角膜炎等原因引起，可通过冷敷、人工泪液、抗过敏药物、抗生素滴眼液或抗病毒药物治疗。
1、结膜充血
结膜充血通常由用眼过度或外界刺激导致，表现为眼白部分血管扩张发红。避免揉眼，减少电子屏幕使用时间，每小时闭眼休息5分钟有助于缓解症状。若伴随分泌物增多，需警惕感染可能。
2、干眼症
干眼症患者因泪液分泌不足导致眼部充血发红，常伴有灼烧感和异物感。使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液可改善症状。保持环境湿度，避免长时间佩戴隐形眼镜。
3、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，眼部肥大细胞释放组胺引发血管扩张。表现为突发眼红、奇痒和流泪。可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液、奥洛他定滴眼液等抗过敏药物，冷敷能减轻肿胀。
4、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染会导致眼睑粘连、脓性分泌物和明显充血。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗。注意个人卫生，避免交叉感染。
5、角膜炎
角膜上皮损伤后可能继发细菌或病毒感染，出现眼红、畏光、视力模糊。需使用更昔洛韦眼用凝胶抗病毒，或氧氟沙星眼膏抗细菌感染。严重者需角膜修复手术。
日常应保持眼部清洁，避免共用毛巾等个人物品；增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物摄入；外出佩戴防紫外线眼镜；控制每日电子设备使用时间不超过6小时；若症状持续48小时无改善或出现视力下降、剧烈疼痛需立即就医。糖尿病患者、免疫低下者出现眼红症状时更应提高警惕。