眼睛模糊可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、结膜炎、白内障等原因引起，可通过休息、人工泪液、验光配镜、抗炎治疗、手术等方式改善。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致睫状肌持续收缩，引发视物模糊伴眼胀头痛。建议每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周促进血液循环。避免在昏暗环境下阅读或使用电子屏幕。
2、干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现间歇性视物模糊伴异物感。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，保持环境湿度40%-60%，减少隐形眼镜佩戴时长。
3、屈光不正
未矫正的近视、散光或老花眼会使光线无法准确聚焦于视网膜。表现为远/近视力下降，需通过医学验光确认度数后配戴框架眼镜或角膜接触镜。青少年建议每半年复查一次屈光度。
4、结膜炎
细菌或病毒感染结膜时，除视物模糊外还伴随眼红、分泌物增多。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需使用更昔洛韦凝胶。注意避免揉眼并单独使用毛巾。
5、白内障
晶状体混浊导致的渐进性视力下降，多见于老年人。早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。强光下佩戴防紫外线眼镜有预防作用。
日常应保持每天7-8小时睡眠，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，避免吸烟及高糖饮食。使用电子设备时调整屏幕亮度与环境光一致，保持50厘米以上距离。若模糊持续超过3天或伴随眼痛、视野缺损需及时就诊眼科，糖尿病患者需每半年检查眼底。40岁以上人群建议每年进行眼压和眼底检查，青光眼家族史者应增加筛查频率。