眼白上长了个疙瘩可能与结膜囊肿、睑裂斑、结膜结石、翼状胬肉、结膜乳头状瘤等因素有关，需结合具体形态和伴随症状判断。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。
1、结膜囊肿
结膜囊肿是结膜下淋巴液积聚形成的透明小泡，多因外伤或炎症导致。表现为眼白局部半透明隆起，可能伴随轻微异物感。可通过热敷促进吸收，若持续增大需手术切除。
2、睑裂斑
睑裂斑是结膜变性增生的黄白色斑块，与紫外线或风沙刺激有关。常见于鼻侧眼白，表面光滑无痛感。一般无须治疗，若影响外观可考虑激光切除。
3、结膜结石
结膜结石是结膜上皮细胞堆积形成的黄白色硬结，可能因慢性结膜炎引发。患者常有磨砂感，医生会用针头剔除结石并配合左氧氟沙星滴眼液预防感染。
4、翼状胬肉
翼状胬肉是结膜纤维血管组织向角膜生长的三角形增生，与长期紫外线暴露相关。早期可用双氯芬酸钠滴眼液消炎，进展期需行胬肉切除联合自体结膜移植术。
5、结膜乳头状瘤
结膜乳头状瘤是人乳头瘤病毒感染引起的粉红色菜花样肿物，具有传染性。需手术切除并送病理检查，术后使用更昔洛韦眼用凝胶防止复发。
日常需注意眼部防晒，佩戴防紫外线眼镜；避免用手揉眼，游泳时使用护目镜；保持用眼卫生，隐形眼镜佩戴者严格消毒镜片；饮食多补充维生素A和Omega-3脂肪酸；若疙瘩出现红肿、疼痛或视力下降应立即就诊。定期眼科检查有助于早期发现病变。