眼睛下皮肿胀可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、睑腺炎、肾脏疾病等原因引起，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液、手术引流、原发病治疗等方式缓解。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引起局部组织液滞留。表现为晨起时下眼睑轻度水肿，无红肿热痛。建议调整作息至每日7-8小时睡眠，睡前限制饮水，用冷藏后的茶包冷敷10分钟。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可引发血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。可能与过敏性结膜炎或特应性皮炎有关。需立即脱离过敏原，使用盐酸奥洛他定滴眼液联合氯雷他定片，严重时需静脉注射地塞米松磷酸钠注射液。
3、结膜炎
细菌或病毒感染结膜时会出现结膜充血、分泌物增多，可能继发眼睑肿胀。细菌性可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需用更昔洛韦眼用凝胶。急性期需每日用生理盐水冲洗结膜囊3次。
4、睑腺炎
睑板腺阻塞继发金黄色葡萄球菌感染时，局部形成红色硬结伴压痛。早期可用盐酸金霉素眼膏，化脓后需切开引流。反复发作者需检查空腹血糖排除糖尿病。
5、肾脏疾病
慢性肾炎或肾病综合征会导致低蛋白血症，引发晨起颜面水肿并向下蔓延。伴随尿量减少、泡沫尿。需完善尿常规和肾功能检查，控制蛋白质摄入量，必要时进行激素冲击治疗。
日常应保持规律作息与适度运动，避免揉眼等机械刺激，过敏体质者需定期清洗床品。使用隐形眼镜者需严格消毒，出现持续肿胀超过3天、视力下降或全身症状时，应立即至眼科或肾内科就诊。饮食注意低盐高蛋白，限制每日水分摄入不超过2000毫升，可适量食用冬瓜、薏仁等利水食物。