眼睛下皮肿胀可能由睡眠不足、过敏反应、结膜炎、睑腺炎、肾脏疾病等原因引起，可通过冷敷、抗过敏治疗、抗生素滴眼液、手术引流、肾功能检查等方式缓解。
1、睡眠不足
长期熬夜或睡眠质量差会导致眼周血液循环不畅，引起局部组织液滞留。表现为晨起时下眼睑轻度水肿，按压无痛感，通常活动后逐渐消退。建议调整作息至每日7-8小时睡眠，睡前避免饮用过多液体，可配合冷毛巾敷眼5-10分钟促进消肿。
2、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发血管神经性水肿，常伴有眼痒、流泪症状。常见于过敏性结膜炎患者，眼睑皮肤可见泛红隆起。需立即脱离过敏原，使用盐酸奥洛他定滴眼液控制症状，严重时可口服氯雷他定片。家长需注意儿童避免揉眼加重肿胀。
3、结膜炎
细菌或病毒感染导致的结膜充血会蔓延至眼睑，多伴随分泌物增多、异物感。金黄色葡萄球菌感染时可见黄色脓性分泌物，需使用左氧氟沙星滴眼液每日4-6次。病毒性结膜炎需配合更昔洛韦眼用凝胶治疗，病程一般持续7-10天。
4、睑腺炎
睑板腺阻塞继发感染形成局部硬结，早期表现为眼睑边缘红肿热痛，后期可能化脓。需热敷促进脓液排出，若形成脓肿需眼科医生行麦粒肿切开术。切勿自行挤压，以免引起眶周蜂窝织炎。可配合使用红霉素眼膏控制感染。
5、肾脏疾病
肾功能异常导致水钠潴留时，晨起眼睑水肿明显且持续整天，多伴有下肢浮肿、尿量减少。可能与肾小球肾炎、肾病综合征等有关，需进行尿常规、血肌酐检测。确诊后需限制食盐摄入，遵医嘱使用呋塞米片等利尿剂，严重者需住院进行血浆置换治疗。
日常应注意保持眼部清洁，避免用脏手揉眼，隐形眼镜佩戴者需严格消毒镜片。饮食宜清淡，控制每日盐分摄入在6克以下，适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若肿胀持续48小时不缓解或伴随视力模糊、剧烈疼痛，应立即就诊眼科排查眶隔前蜂窝织炎等急症。儿童出现反复眼睑水肿时，家长需监测血压及尿色变化。