慢性咽炎与抽烟有直接关系，长期吸烟会加重咽部黏膜损伤，增加炎症反复发作概率。
烟草燃烧产生的焦油、尼古丁等有害物质会持续刺激咽部黏膜，导致局部充血水肿，纤毛运动功能下降，使咽部防御能力减弱。长期吸烟者咽部淋巴滤泡增生更明显，可能出现咽干、咽痒、异物感等症状，戒烟后多数患者症状可逐渐缓解。部分患者因合并胃食管反流或过敏因素，即使戒烟仍可能发作，需结合抑酸治疗或抗过敏处理。
慢性咽炎患者应严格戒烟并避免二手烟，日常保持室内空气湿润，用淡盐水漱口有助于清洁咽部，饮食避免辛辣刺激食物，多饮水促进黏膜修复。若出现持续声音嘶哑、吞咽困难等症状需及时就医排查其他病变。规律作息、适度运动可增强免疫力，减少上呼吸道感染诱发的咽炎发作。