白内障手术后需注意避免感染、控制用眼强度、规范用药、定期复查及调整生活习惯。术后护理直接影响恢复效果，需严格遵循医嘱。
1、避免感染
术后1个月内禁止污水入眼，洗脸时避开术眼，游泳、泡温泉等活动需暂停。若出现眼红、眼痛或分泌物增多，可能提示感染，需立即就医。日常可佩戴防护眼罩减少外界刺激。
2、控制用眼强度
术后1周内减少手机、电脑等电子屏幕使用时间，阅读每20分钟需休息5分钟。避免长时间低头或用力揉眼，夜间睡眠时可使用眼罩防止无意识触碰术眼。
3、规范用药
遵医嘱使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、抗炎药物如普拉洛芬滴眼液，以及人工泪液如玻璃酸钠滴眼液。滴药前清洁双手，瓶口勿接触眼球，不同药物需间隔5分钟使用。
4、定期复查
术后需按医生要求复查，通常术后1天、1周、1个月为关键时间点。复查内容包括视力检测、眼压测量及眼底检查，早期发现并发症如后囊混浊或黄斑水肿可及时干预。
5、调整生活习惯
术后3个月内避免剧烈运动如举重、拳击等，饮食增加深色蔬菜水果摄入，补充叶黄素和维生素C。戒烟酒，控制血糖血压，糖尿病患者需加强血糖监测。
白内障术后恢复期需保持环境清洁，避免粉尘油烟刺激，外出佩戴防紫外线太阳镜。饮食宜清淡，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进伤口愈合。若出现突发视力下降、闪光感或剧烈眼痛，须立即就医排查视网膜脱离等严重并发症。术后3-6个月视力趋于稳定，可验配新眼镜优化视觉质量。