牙豁吃东西就疼可通过补牙、根管治疗、使用止痛药物、调整饮食结构、保持口腔卫生等方式缓解。牙豁通常由龋齿、牙釉质损伤、牙髓炎、牙周病、牙齿隐裂等原因引起。
1、补牙
龋齿导致的牙豁需清除腐坏组织后用树脂或玻璃离子材料填充。深龋可能伴随冷热刺激痛，填充后需避免咬硬物1-2周。常用填充材料包括3MZ350纳米树脂、富士IX玻璃离子。
2、根管治疗
牙髓炎引起的疼痛需开髓引流，清除感染牙髓后用牙胶尖充填根管。治疗期间可能出现轻微胀痛，可使用氢氧化钙糊剂暂封。典型症状包括夜间自发痛和放射性疼痛。
3、使用止痛药物
急性疼痛期可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或甲硝唑芬布芬胶囊。药物不能替代病因治疗，牙龈肿胀者可配合复方氯己定含漱液。
4、调整饮食结构
避免过冷过热及坚硬食物，选择温软食材如鸡蛋羹、燕麦粥。高糖饮食会加速龋齿发展，建议用木糖醇替代蔗糖。
5、保持口腔卫生
采用巴氏刷牙法每日清洁2次，配合牙线清理邻面。牙周病患者需使用冲牙器清除龈下菌斑，推荐含氟化亚锡的舒适达牙膏。
日常应每半年进行口腔检查，发现早期龋损及时处理。使用软毛牙刷减少牙釉质磨损，咀嚼时双侧交替用力。牙隐裂患者需制作全冠保护，避免用患牙开瓶盖等行为。孕妇及糖尿病患者出现牙豁疼痛应优先就诊，不可自行服用止痛药。长期缺牙未修复可能导致邻牙倾斜，建议3个月内完成修复治疗。