高压140低压96属于1级高血压，通常需要根据具体情况决定是否服用降压药。若合并糖尿病、心脑血管疾病等危险因素，建议在医生指导下用药；若无其他危险因素，可先通过生活方式干预控制血压。
血压值持续达到高压140低压96时，需评估整体健康状况。对于无其他危险因素的人群，优先采取限盐、减重、规律运动等非药物措施。每日钠摄入量控制在5克以下，每周进行150分钟中等强度有氧运动，维持体重指数在24以下，这些措施可使收缩压降低5-20毫米汞柱。若3-6个月后血压仍未达标，或存在靶器官损害迹象如左心室肥厚、微量白蛋白尿等情况，则需启动药物治疗。
对于合并糖尿病、慢性肾病或已有心脑血管并发症的患者，血压超过130/80毫米汞柱即应考虑药物治疗。常用降压药包括钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片、血管紧张素转换酶抑制剂如马来酸依那普利片、利尿剂如氢氯噻嗪片等。药物选择需考虑患者合并症，例如糖尿病肾病优选血管紧张素受体拮抗剂如缬沙坦胶囊。用药期间需定期监测血压变化和药物不良反应，每2-4周随访调整方案直至血压稳定。
高血压患者除规范治疗外，需长期保持健康生活方式。每日监测血压并记录，限制酒精摄入男性不超过25克、女性不超过15克，戒烟并避免被动吸烟。饮食采用得舒饮食模式，增加全谷物、蔬菜水果和低脂乳制品摄入，适量食用坚果和豆类。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，学会缓解压力技巧如深呼吸或冥想。每3-6个月进行血脂、血糖和肾功能检查，每年评估心脑血管风险。出现头痛、眩晕、视物模糊等高血压急症症状时须立即就医。