月经期间通常不建议同房。经期同房可能增加感染风险或加重经期不适，但若采取严格防护措施且双方无健康问题，少数情况下可进行。
月经期间子宫内膜脱落，宫颈口轻微扩张，阴道内环境改变，此时同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发阴道炎、盆腔炎等感染。经血也可能成为细菌培养基，增加双方泌尿生殖系统交叉感染概率。部分女性经期会出现下腹坠胀、腰酸等不适，性刺激可能加重子宫收缩，导致痛经加剧或经期延长。经期女性激素水平波动较大，性欲可能降低，强行同房易造成黏膜损伤或心理抵触。
若双方健康状况良好且坚持同房，需确保全程使用避孕套阻隔体液交换，事后及时清洁外阴。建议避开经血量大的前三天，选择经期后半段进行，动作需轻柔避免剧烈撞击。存在妇科炎症、免疫缺陷或经期异常出血者应绝对禁止。
月经结束后2-3天再恢复同房更为安全，日常需注意保持外阴清洁干燥，避免盆浴或使用刺激性洗液。经期可适量饮用红糖姜茶缓解不适，保证每日7-8小时睡眠，避免过度劳累。若同房后出现持续腹痛、异常分泌物或发热，应及时到妇科就诊排查感染。建议女性每年进行妇科体检，经期注意观察出血量及周期变化，建立健康档案记录月经情况。