慢性咽喉炎部分患者可能自愈，但多数需干预治疗。慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，主要与反复感染、环境刺激、胃酸反流等因素有关。
部分症状轻微的患者通过调整生活方式可能逐渐缓解。避免吸烟饮酒、减少辛辣刺激食物摄入、保持室内空气湿润、避免过度用嗓等行为有助于减轻咽喉黏膜刺激。咽喉局部含服润喉片或温水漱口可缓解干燥不适感，适当增加饮水量能保持黏膜湿润。
症状持续存在或加重的患者通常需要医疗干预。长期咽喉异物感、疼痛、干咳等症状可能提示存在细菌感染、胃食管反流或过敏因素。咽喉部检查可见黏膜充血、淋巴滤泡增生等表现。医生可能建议使用抗生素、抑酸药物或抗过敏治疗，必要时需进行喉镜检查排除其他病变。
慢性咽喉炎患者应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，多食用梨、银耳等润燥食物，限制油炸、腌制食品摄入。冬季使用加湿器维持室内湿度，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若症状反复发作或伴随声音嘶哑、吞咽困难等表现，应及时到耳鼻喉科就诊，避免延误病情。