吃热或冷的东西就会牙疼可能与牙本质敏感、龋齿、牙髓炎、牙隐裂、牙龈退缩等原因有关。可通过脱敏治疗、补牙、根管治疗、牙冠修复、牙龈手术等方式缓解。
1、牙本质敏感
牙釉质磨损或牙龈退缩导致牙本质暴露，冷热刺激通过牙小管传导至神经引发疼痛。使用含钾盐的脱敏牙膏如舒适达抗敏牙膏，或接受专业脱敏剂治疗能封闭牙小管。避免横向刷牙及酸性食物。
2、龋齿
龋洞破坏牙体组织使牙神经易受刺激，常伴食物嵌塞和黑褐色病损。需清除腐质后填充复合树脂或玻璃离子水门汀。深龋接近牙髓时可能需间接盖髓术保护牙髓活力。
3、牙髓炎
细菌感染引发牙髓充血水肿，冷热刺激诱发持续性跳痛，夜间加重。急性期需开髓引流，行根管治疗清除坏死组织，最后用牙胶尖充填根管。严重者需口服甲硝唑片联合布洛芬缓释胶囊缓解炎症。
4、牙隐裂
牙齿表面微裂痕在冷热交替时产生应力性疼痛，咬硬物时症状明显。浅裂可通过调磨咬合面或全冠修复，深达牙髓的裂纹需根管治疗后做嵌体或全冠保护。
5、牙龈退缩
牙周炎或机械创伤导致牙龈下移，牙根暴露对温度敏感。轻度可用牙龈按摩促进血液循环，中重度需结缔组织移植术覆盖裸露根面。日常使用软毛牙刷及牙线清洁。
日常应避免同时进食极冷极热食物，使用温水漱口缓解刺激。每半年进行口腔检查，发现龋齿及时处理。选择含氟牙膏强化牙釉质，限制碳酸饮料摄入。刷牙时采用巴氏法避免牙龈损伤，牙线清洁邻面减少菌斑堆积。若疼痛持续超过3天或伴随自发痛、肿胀需立即就医。