婴儿老是揉眼睛可能由困倦、眼部刺激、过敏反应、结膜炎或倒睫等原因引起，可通过调整作息、清洁护理、抗过敏治疗、药物干预或手术矫正等方式改善。
1、困倦
婴儿神经系统发育不完善，困倦时常通过揉眼表达睡眠需求。表现为揉眼伴随打哈欠、眼神呆滞，无分泌物增多。家长需观察婴儿睡眠信号，及时安排规律作息，创造安静昏暗的睡眠环境，避免过度刺激。
2、眼部刺激
汗液、灰尘或睫毛等异物进入眼内会引发机械性刺激。婴儿可能出现频繁眨眼、眼周发红，偶见短暂流泪。可用无菌生理盐水冲洗结膜囊，或用棉签蘸取温水轻柔擦拭眼睑边缘。注意保持婴儿手部清洁，修剪指甲以防抓伤。
3、过敏反应
尘螨、花粉或宠物皮屑可能导致过敏性结膜炎。典型症状为双眼瘙痒、结膜充血，可能伴有透明分泌物。需远离过敏原，冷敷缓解肿胀，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液或色甘酸钠滴眼液。哺乳期母亲应减少高过敏食物摄入。
4、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染会引起脓性分泌物增多，晨起时眼睑粘连。可使用妥布霉素滴眼液或红霉素眼膏，用药前需用消毒棉球清除分泌物。避免交叉感染，需单独使用毛巾并每日煮沸消毒。
5、倒睫
先天性睑内翻导致睫毛摩擦角膜，婴儿表现为畏光流泪、揉眼频繁。轻症可涂抹红霉素眼膏保护角膜，重症需行睑内翻矫正术。日常可用指腹轻轻按摩眼睑促进发育，定期眼科随访评估角膜状况。
家长应每日用温水清洁婴儿眼周，避免使用含香精的湿巾。哺乳期母亲需保持饮食均衡，适当增加维生素A和DHA摄入。室内湿度建议维持在50%-60%，定期清洗空调滤网和毛绒玩具。若揉眼持续超过3天或伴随眼睑肿胀、分泌物异常，应及时就诊儿科或眼科，避免自行使用含激素的眼药水。外出时可给婴儿佩戴宽檐帽减少强光刺激，婴儿床周围不要悬挂易脱落绒毛的装饰物。