关节炎可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整及中医调理等方式改善症状。关节炎通常与关节退行性变、自身免疫异常、感染、代谢紊乱及外伤等因素有关，表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症；糖皮质激素如醋酸泼尼松片用于急性发作期控制炎症；改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片可延缓关节破坏。需在医生指导下规范用药，避免长期滥用。
2、物理治疗
超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环；红外线照射可减轻肌肉痉挛；水疗利用浮力降低关节负荷。物理治疗需由康复科医师制定个性化方案，每周进行2-3次。
3、手术治疗
关节镜手术适用于半月板损伤修复；人工关节置换术用于终末期骨关节炎；滑膜切除术可控制类风湿关节炎进展。术后需配合康复训练恢复关节功能。
4、生活方式调整
体重管理可减少膝关节负荷，建议BMI控制在18.5-23.9；低强度运动如游泳、骑自行车有助于保持关节活动度；避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。
5、中医调理
针灸选取犊鼻、阳陵泉等穴位通经活络；艾灸关元、足三里可温阳散寒；中药熏洗使用红花、伸筋草等药材活血化瘀。需由中医师辨证施治。
关节炎患者日常应注意关节保暖，避免潮湿寒冷刺激；饮食可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物；使用手杖、护膝等辅助器具减轻关节压力；定期复查监测病情进展，出现关节畸形或功能丧失应及时就诊。保持乐观心态，遵医嘱综合治疗可有效控制症状。