小儿便秘可通过推拿手法缓解，常用方法有清大肠经、摩腹、推下七节骨、揉龟尾、揉天枢等。推拿需配合饮食调整，必要时就医排查器质性疾病。
1、清大肠经
操作者用拇指桡侧缘从患儿虎口沿食指桡侧缘向指尖单向推300-500次。该手法能清热通便，适用于积热型便秘，表现为大便干结、面赤唇红。推拿时可配合使用婴儿按摩油减少摩擦。
2、摩腹
用手掌掌面顺时针环形按摩患儿腹部5-10分钟，力度以皮肤微红为度。此法能促进肠蠕动，对喂养不当引起的便秘效果显著。操作前需确保室温适宜，避免患儿受凉。
3、推下七节骨
用拇指指腹从第四腰椎至尾椎骨端直线下推200-300次。适用于虚寒型便秘，症见排便无力、粪便不干。推拿时注意保持患儿俯卧位稳定，早晚饭后1小时操作效果较佳。
4、揉龟尾
用中指指端按揉尾椎骨端50-100次，频率约120次/分钟。该穴位能调节大肠功能，对习惯性便秘有改善作用。操作时需剪短指甲防止划伤皮肤。
5、揉天枢
双手拇指同时按揉脐旁2寸天枢穴100-200次。此手法可双向调节肠道功能，对饮食结构不合理导致的便秘尤为适用。推拿前后可让患儿饮用适量温开水。
推拿治疗小儿便秘需每日进行1-2次，持续1-2周可见效。操作时动作要轻柔匀速，避开饭后半小时及饥饿状态。家长应同步调整患儿饮食结构，增加西梅泥、火龙果等富含膳食纤维的食物，减少精制米面摄入。若便秘伴随腹胀拒按、血便等情况，或推拿两周未改善，应及时到儿科或中医科就诊，排除先天性巨结肠等器质性疾病。平时可培养定时排便习惯，鼓励适量运动促进肠蠕动。