肛裂手术后疼痛持续时间一般为7-14天，具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
肛裂手术后的疼痛程度会随时间逐渐减轻。术后1-3天疼痛较明显，可能与创面刺激、局部水肿有关，此时需严格遵医嘱使用止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。术后3-7天疼痛逐渐缓解，但排便时仍可能出现短暂刺痛，建议保持大便软化，避免用力排便。术后7-14天创面进入愈合期，多数患者疼痛基本消失，若采用微创手术如侧方内括约肌切开术，恢复可能更快。术后需每日温水坐浴2-3次，每次10-15分钟，促进血液循环并减少感染风险。避免久坐久站，穿着宽松棉质内衣以减少摩擦。若14天后疼痛未减轻或出现发热、脓性分泌物，需及时复查排除感染或愈合不良。
肛裂术后饮食应以高纤维食物为主，如燕麦、西蓝花、火龙果等，每日饮水量不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。可适当补充益生菌调节肠道菌群，养成定时排便习惯。恢复期间避免剧烈运动，但可进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动。术后1个月内禁止骑自行车或重体力劳动，定期随访检查愈合情况。若疼痛反复或加重，应及时联系主治医生调整治疗方案。