流产后35天没来月经可能是正常的，也可能与子宫内膜恢复延迟、内分泌紊乱等因素有关。建议结合超声检查及激素水平评估明确原因。
流产后月经恢复时间因人而异，通常与妊娠月份、流产方式及个体差异相关。早期人工流产后卵巢功能可在3周内恢复排卵，多数女性在流产后30-40天迎来首次月经。子宫内膜修复需要时间，药物流产因绒毛残留概率较高，可能延迟至45天左右。若流产后有规律性生活且未避孕，需优先排除再次妊娠可能。激素水平紊乱如泌乳素升高、甲状腺功能异常也会导致月经延迟，伴随乳房胀痛、体重波动等症状。
少数情况下需考虑宫腔粘连可能，常见于多次刮宫术后，表现为月经量锐减或闭经，可能伴随周期性下腹痛。盆腔感染引起的子宫内膜炎也会干扰内膜再生，通常伴有异常分泌物或发热。卵巢早衰等内分泌疾病虽罕见，但若伴随潮热盗汗等更年期症状需警惕。流产后持续焦虑抑郁等情绪问题，可能通过下丘脑-垂体轴影响月经周期。
建议观察是否出现腹痛、发热等异常症状，避免剧烈运动及盆浴，保持会阴清洁。饮食注意补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏等，促进气血恢复。可适量食用红枣、枸杞等药食同源食材，但避免自行服用激素类药物。若超过45天仍未行经或出现严重不适，需及时妇科就诊，通过超声检查子宫内膜厚度、性激素六项等评估卵巢功能。日常保持规律作息，避免过度节食减肥，情绪波动明显者可尝试正念冥想调节。