孕29周胎动减少不一定是胎停的表现，但需警惕胎儿宫内窘迫等异常情况。胎动减少可能与胎儿睡眠周期、孕妇活动量变化有关，也可能提示胎盘功能减退、脐带绕颈等问题。
胎儿在母体内存在睡眠觉醒周期，通常持续20-40分钟，睡眠期间胎动可能暂时减少。孕妇长时间保持同一姿势或饮水不足时，可能影响对胎动的感知。这些生理性因素导致的胎动变化通常会在改变体位、进食后恢复。
病理性因素需重点关注胎动持续减少或消失超过12小时。胎盘功能不全可能导致胎儿缺氧，表现为胎动先增多后减少。脐带绕颈两周以上可能限制胎儿活动，伴随胎心率异常。妊娠期高血压疾病可能引发胎盘灌注不足，出现胎动减弱伴血压升高、蛋白尿。胎儿宫内生长受限时，胎动减少多合并宫高增长缓慢。
建议孕妇每日固定时间采用左侧卧位计数胎动，早中晚各1小时，3次计数相加乘以4得出12小时胎动数，正常值应超过30次。发现胎动明显减少时，可先尝试进食甜食、轻拍腹部刺激胎儿，若无改善需立即就诊。日常避免长时间仰卧，保持适度水分摄入，控制血糖血压在正常范围。孕晚期建议每周进行胎心监护，配合超声检查评估羊水量及脐血流情况，发现异常及时干预。