孕31周胎动多通常是正常的，胎儿活动频繁可能与其生长发育活跃有关。若胎动突然增多伴随腹痛或阴道出血则需警惕异常情况。
妊娠晚期胎动增多与胎儿神经系统发育成熟相关，此时胎儿肢体力量增强且睡眠周期缩短，可能出现每小时6-10次胎动。孕妇进食后血糖升高或体位改变时，胎儿活动常更明显，这种规律性胎动属于健康表现。日常可通过记录胎动次数监测胎儿状态，早中晚各选1小时静卧计数，12小时内胎动30次以上为正常范围。
当胎动异常增多伴随孕妇发热、外伤或情绪剧烈波动时，可能提示胎儿宫内窘迫。胎盘功能减退、脐带绕颈或母体高血压等病理因素会导致胎儿缺氧性躁动，此时胎动常表现为持续剧烈后突然减少。孕妇如发现胎动频率较平日增加50%以上，或出现踢打样剧烈运动持续超过2小时，需立即进行胎心监护检查。
建议孕妇保持左侧卧位改善胎盘供血，每日固定时间用胎动计数器记录活动规律，避免长时间仰卧或处于嘈杂环境。饮食注意补充铁剂和优质蛋白，适度散步有助于改善子宫血液循环。若胎动模式发生显著改变或合并头晕视物模糊等症状，须及时至产科急诊进行超声和胎心监测，必要时住院观察。