子宫肌瘤可能会自行消失，但这种情况多见于绝经后女性。子宫肌瘤是激素依赖性肿瘤，其发展与雌激素水平密切相关。
绝经后女性由于卵巢功能衰退，雌激素水平显著下降，原先存在的子宫肌瘤可能逐渐萎缩甚至消失。临床观察显示，绝经后未接受激素替代治疗的女性中，多数子宫肌瘤体积会缩小。肌瘤体积缩小程度与绝经时间呈正相关，绝经时间越长，肌瘤萎缩越明显。
育龄期女性子宫肌瘤自行消失的概率较低。虽然部分小肌瘤可能在妊娠后暂时缩小，但完全消失的情况较为罕见。若育龄期女性发现肌瘤体积突然减小，需警惕肌瘤变性可能，建议及时就医检查。持续存在的子宫肌瘤可能引起月经量增多、贫血、压迫症状等，需要医疗干预。
建议子宫肌瘤患者定期进行妇科检查，通过超声监测肌瘤变化。日常生活中应保持规律作息，避免摄入可能影响激素水平的食物和保健品。若出现月经异常、下腹坠胀等症状应及时就诊，医生会根据肌瘤大小、位置及症状决定随访观察或手术治疗方案。