阑尾疼可通过热敷、调整体位、禁食、药物治疗、手术治疗等方式缓解疼痛。阑尾疼通常由阑尾炎、胃肠功能紊乱、饮食不当、寄生虫感染、肠道梗阻等原因引起。
1、热敷
热敷有助于缓解阑尾区域的肌肉痉挛和炎症反应。将热水袋或热毛巾敷于右下腹，温度控制在40-50摄氏度，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，减轻疼痛感，但需避免烫伤皮肤。若疼痛加剧或出现发热，应立即停止热敷并就医。
2、调整体位
采取屈膝侧卧位可减轻腹腔压力，缓解阑尾牵拉痛。避免平躺或剧烈活动，减少肠道蠕动对炎症阑尾的刺激。此方法适用于轻度疼痛的临时缓解，若疼痛持续超过6小时或伴随呕吐，需及时就诊。
3、禁食
暂时停止进食可减少胃肠蠕动和消化液分泌，降低阑尾腔压力。疼痛期间仅可少量饮用温水，禁止摄入油腻、辛辣或高纤维食物。禁食时间不宜超过12小时，若需延长禁食应遵医嘱静脉补充营养。
4、药物治疗
需在医生指导下使用抗生素如头孢克肟颗粒、甲硝唑片控制感染，配合解痉药如消旋山莨菪碱片缓解肠痉挛。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可短期镇痛，但可能掩盖病情进展，用药后仍需密切观察症状变化。
5、手术治疗
对于化脓性阑尾炎或穿孔风险高的患者，腹腔镜阑尾切除术是首选方案。手术能彻底清除病灶，术后恢复期约3-7天。传统开腹手术适用于复杂病例，需结合术中情况决定具体术式。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食和过量食用刺激性食物；保持适度运动增强肠道蠕动功能；出现持续右下腹痛、发热或呕吐时须立即就医，不可自行服用止痛药掩盖症状；术后患者应循序渐进恢复饮食，从流质逐步过渡到正常饮食，避免剧烈运动1个月。