牙齿后面的肉肿了可通过冷敷缓解疼痛、淡盐水漱口消炎、调整饮食避免刺激、使用抗生素药物控制感染、手术切开引流等方式治疗。牙齿后面的肉肿了通常由智齿冠周炎、根尖周炎、牙周脓肿、外伤或食物嵌塞等原因引起。
1、冷敷缓解疼痛
用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻局部充血和疼痛，适合急性肿胀初期。避免直接接触皮肤造成冻伤，可用干净纱布包裹冰袋。若肿胀伴随发热或持续加重需及时就医。
2、淡盐水漱口消炎
将5克食盐溶解于250毫升温开水中，每日漱口4-6次。淡盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈组织炎症。漱口时注意避免吞咽，儿童需在家长监督下使用。该方法适用于轻度炎症，若48小时无改善应配合药物治疗。
3、调整饮食避免刺激
选择温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋，避免过硬、过热及辛辣食物。减少咀嚼动作可降低对肿胀牙龈的机械刺激。适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃，有助于牙龈修复。长期饮食不当可能加重牙周疾病。
4、使用抗生素药物控制感染
甲硝唑片可对抗厌氧菌感染，阿莫西林胶囊针对链球菌等需氧菌，头孢克肟分散片适用于混合感染。这些药物需在医生指导下使用，避免自行服药导致耐药性。用药期间禁止饮酒，可能出现胃肠道不适等副作用。
5、手术切开引流
对于形成明显脓腔的牙周脓肿或智齿冠周炎，需由口腔科医生实施切开引流术。局部麻醉后切开肿胀部位排出脓液，配合生理盐水冲洗。术后24小时内避免刷牙漱口，按医嘱服用抗生素预防感染。反复发作的智齿炎症建议择期拔除。
日常应注意保持口腔卫生，使用软毛牙刷每日刷牙两次，配合牙线清洁牙缝。每半年进行一次专业洁牙，及时发现潜在牙周问题。避免用牙咬硬物造成牙龈损伤，戒烟限酒减少口腔黏膜刺激。出现牙龈持续出血、明显松动牙或颌面部肿胀扩散时，应立即到口腔科就诊。