中医可以辅助治疗骨关节炎，主要通过中药内服、外敷、针灸、推拿等方式缓解症状。
中药内服常用独活寄生汤、桂枝芍药知母汤等方剂，需由中医师辨证施治。外敷可选用活血化瘀类膏药如消痛贴膏，配合艾灸或热奄包促进局部血液循环。针灸选取足三里、阳陵泉等穴位，能减轻关节疼痛和僵硬感。推拿手法以揉捏、点按为主，帮助松解肌肉粘连。部分患者可结合刺络拔罐祛除瘀滞，但需避开皮肤破损处。
急性发作期关节红肿热痛时，中医治疗需谨慎，避免过度刺激加重炎症。严重关节畸形或软骨严重磨损者，中医仅能缓解症状，无法逆转结构损伤。合并严重骨质疏松或凝血功能障碍者，部分外治法存在禁忌。
骨关节炎患者日常应注意关节保暖，避免爬楼梯、提重物等负重活动，体重超标者需控制饮食减轻关节压力。可适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动，增强股四头肌力量。饮食上多摄入富含钙质的牛奶、豆制品，以及含有硫酸软骨素的海参、蹄筋类食物。若关节疼痛持续加重或出现畸形，应及时至风湿免疫科或骨科就诊，必要时联合现代医学治疗。