视力下降不一定是近视，可能与视疲劳、远视、散光、白内障或青光眼等多种因素有关。近视只是其中一种常见原因。
视疲劳是视力下降的常见原因之一，长时间近距离用眼、光线不足或屏幕使用过度均可导致暂时性视力模糊，休息后多可缓解。远视患者因眼球前后径过短，看近物时需过度调节睫状肌，易出现视物模糊和眼胀头痛。散光由角膜曲率异常引起，表现为远近视力均下降且伴有重影，需通过柱镜矫正。白内障多见于中老年人，晶状体混浊导致渐进性无痛性视力下降，严重时需手术置换人工晶体。青光眼以眼压升高为特征，早期可有视野缺损和夜间视力下降，需药物或手术控制眼压防止视神经损伤。
建议定期进行视力检查，尤其是儿童青少年每半年一次；保持用眼距离30厘米以上，每用眼40分钟远眺5分钟；增加户外活动时间，每日不少于2小时；饮食中适量补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜及富含花青素的蓝莓；出现持续视力下降、视物变形或闪光感应及时到眼科就诊，通过验光、眼压测量、眼底检查等明确病因。避免自行佩戴度数不匹配的眼镜，可能加重眼部负担。