中医治疗痘痘有一定效果，但需根据个体情况辨证施治。痘痘在中医称为粉刺或痤疮，主要与肺热、脾胃湿热、肝郁化火等因素有关，可通过中药内服、针灸、拔罐等方式干预。
中医认为痘痘多因体内阴阳失衡导致。肺经风热型常见于青春期，表现为红色丘疹伴痒痛，可选用枇杷清肺饮加减。脾胃湿热型多见于嗜食辛辣者，皮疹红肿有脓头，常用茵陈蒿汤配合清热化湿药物。肝郁化火型与情绪压力相关，好发于下颌部，丹栀逍遥散加减可疏肝泻火。血瘀痰凝型常见于顽固性囊肿痘，需活血化瘀配合局部刺络放血。外治法如耳尖放血、火针点刺可直接疏通局部气血。
部分严重痤疮需中西医结合治疗。结节囊肿型若单用中药效果有限，可联合红蓝光或抗生素治疗。激素依赖性痤疮需逐步减少激素用量同时调理冲任二脉。瘢痕体质者建议早期介入针灸防止色素沉着。特殊人群如孕妇长痘应以外治为主，避免使用活血峻烈中药。合并多囊卵巢综合征的患者需同步调理月经周期。
采用中医治疗痘痘期间需保持规律作息，避免熬夜和情绪波动。饮食宜清淡，少食牛羊肉、芒果、榴莲等助热食物，适量饮用金银花露或绿豆汤。每日用温水洁面后，可配合中药面膜局部湿敷。治疗周期通常需要8-12周，见效后仍需巩固调理1-2个月。若出现过敏或症状加重应立即停用并就医。建议在正规中医院皮肤科就诊，避免自行抓挠或挤压皮疹。