冬瓜荷叶茶通常无明显副作用，但过量饮用或体质特殊者可能出现胃肠不适等反应。
冬瓜荷叶茶由冬瓜皮、荷叶等原料制成，性质偏寒凉。健康人群适量饮用可帮助利尿消肿，辅助调节血脂。饮用后若出现轻微腹泻或胃部凉感，可能与个人体质敏感或单次饮用量过大有关，减少摄入后症状多可自行缓解。荷叶中含少量生物碱成分，长期大量饮用可能影响电解质平衡，建议连续饮用不超过1个月。
存在脾胃虚寒、低血压或经期女性需谨慎饮用。冬瓜荷叶茶的寒性可能加重腹痛、畏寒等虚寒症状，低血压患者饮用后可能出现头晕乏力。部分人群对草本成分过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒或呼吸道不适，需立即停用并就医。服用利尿剂或降压药物者，饮用前应咨询医生以避免药物相互作用。
饮用冬瓜荷叶茶时建议选择正规产品，避免空腹饮用，每日总量控制在500毫升以内。可搭配红枣、生姜等温性食材中和寒性，饮用后观察身体反应，出现持续不适需及时就医。特殊体质或慢性病患者饮用前应咨询中医师，根据体质调整配伍和饮用频率，避免盲目跟风饮用。