成人37.5摄氏度不算发烧，属于正常体温波动范围。人体正常体温通常在36-37.2摄氏度之间，受测量方式、时间、活动等因素影响可能出现轻微波动。
体温测量结果受多种因素影响。腋下测量时正常范围为36-37摄氏度，口腔测量为36.3-37.2摄氏度，直肠测量为36.5-37.7摄氏度。下午体温通常比早晨高0.5摄氏度左右，剧烈运动、进食、情绪激动后可能出现暂时性体温升高。女性排卵期体温可能上升0.3-0.5摄氏度。使用电子体温计测量时需保持测量部位干燥，水银体温计需测量5分钟以上。体温调节中枢位于下丘脑，通过产热和散热维持平衡。感染性疾病引起的发热通常伴随畏寒、头痛、乏力等症状。非感染性因素如甲状腺功能亢进、中暑、药物反应等也可能导致体温升高。
建议采用正确测量方法监测体温变化，选择固定时间测量并记录。测量前30分钟避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮料。发现体温持续超过37.3摄氏度或伴随其他不适症状时，应及时就医检查。保持充足睡眠和适度运动有助于维持正常体温调节功能。注意环境温度适宜，避免忽冷忽热。出现不明原因体温波动时，可检查血常规、C反应蛋白等指标排除感染因素。