腋下温度长期37度不算发烧。正常成人腋下体温范围为36-37度，37度处于正常范围上限，但若伴随不适症状或持续波动需警惕潜在问题。
人体正常体温受昼夜节律、活动状态、测量误差等因素影响，单次测量37度无须过度担忧。健康人群在下午或进食后可能出现短暂体温升高，女性排卵期体温也可上升0.3-0.5度。测量时应保持腋窝干燥，体温计紧贴皮肤5分钟，避免剧烈运动后立即测量。
若长期稳定在37度且伴随乏力、盗汗、体重下降等症状，可能与慢性感染、甲状腺功能异常或自身免疫性疾病有关。结核病、布鲁氏菌病等低热性疾病常表现为长期低热，部分肿瘤患者早期也会出现持续性低热。这种情况下建议完善血常规、C反应蛋白、甲状腺功能等检查。
日常监测体温建议选择固定时间段测量，避免在饮酒、沐浴或情绪激动后测量。保持规律作息与均衡饮食有助于维持正常体温调节功能，可适当增加维生素B族和锌的摄入。若体温持续超过37.3度或伴随明显不适，应及时就医排查病因，避免自行使用退热药物掩盖病情。