磁共振检查可以确诊腰椎间盘突出。腰椎间盘突出通常通过磁共振成像明确诊断，磁共振能清晰显示椎间盘形态、神经压迫程度及周围软组织情况。
磁共振成像是目前诊断腰椎间盘突出的金标准之一，其高分辨率软组织成像能直接观察到椎间盘髓核突出方向、硬膜囊受压状态以及神经根受挤压的具体位置。对于轻度膨出型突出，磁共振可显示纤维环完整性；对于重度脱出型突出，能准确判断游离髓核的移位范围。磁共振还可鉴别椎管内肿瘤、蛛网膜炎等易混淆疾病，同时评估是否存在椎管狭窄、终板炎等继发改变。检查无需注射造影剂即能多平面重建图像，无电离辐射风险，但对体内有金属植入物或幽闭恐惧症患者需谨慎选择。
确诊腰椎间盘突出后，急性期应卧床休息1-3天，使用硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及弯腰提重物。恢复期可进行游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼，睡眠时双腿间夹枕头减轻椎间盘压力。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减少腰椎负荷，寒冷季节做好腰部保暖。若出现下肢肌力下降或大小便功能障碍需立即就医。