产后第一次月经通常在产后6-8周恢复，但哺乳期女性可能延迟至产后4-6个月或更久。
产后月经恢复时间与是否哺乳密切相关。未哺乳女性通常在产后6-8周恢复月经，此时体内激素水平已基本回归孕前状态。哺乳女性因催乳素抑制排卵功能，月经恢复时间差异较大，部分可能在产后4-6个月恢复，少数持续哺乳者可能延迟至断奶后1-2个月。产后首次月经可能出现周期不规律、经量变化等情况，通常2-3个周期后逐渐恢复正常。月经恢复前可能出现无排卵性出血，需与异常子宫出血鉴别。
极少数情况下，产后月经恢复可能受其他因素影响。存在产后大出血、席汉综合征等并发症时，可能造成垂体功能减退导致闭经。多囊卵巢综合征患者产后月经恢复可能延迟。剖宫产术后子宫瘢痕愈合不良也可能引起月经异常。若产后1年未恢复月经或出现剧烈腹痛、异常出血需及时就医。
产后月经恢复期间应注意会阴清洁，避免盆浴和性生活以防感染。哺乳期女性需保持均衡饮食，适当增加铁和优质蛋白摄入。观察月经周期变化并记录出血情况，若出现经期超过10天、单次出血量超过平时月经量2倍或伴有头晕乏力等症状应及时就诊。产后42天复查时应向医生咨询月经相关问题，必要时进行激素水平检测或超声检查。