易孕期同房确实更容易怀孕。易孕期通常指排卵期前后，此时卵子排出并与精子结合的概率较高。
女性月经周期中，排卵期是受孕概率最高的阶段。排卵通常发生在下次月经前14天左右，卵子排出后可在输卵管存活12-24小时，而精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此在排卵日前3天至排卵后1天同房，精子和卵子相遇的概率最大。月经规律的女性可通过计算月经周期预测排卵期，月经不规律者可通过监测基础体温、宫颈黏液变化或使用排卵试纸辅助判断。部分女性在排卵期会出现轻微腹痛、乳房胀痛或分泌物增多等排卵症状。
虽然易孕期同房受孕概率较高，但并非绝对。受孕还受精子质量、输卵管通畅度、子宫内膜容受性等因素影响。压力过大、过度劳累、内分泌紊乱等情况可能干扰正常排卵。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病也会降低受孕概率。若规律同房超过1年未孕，建议夫妻双方就医检查。
备孕期间建议保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。均衡饮食有助于维持内分泌平衡，可适当增加富含优质蛋白、维生素E和叶酸的食物摄入。戒烟限酒、减少咖啡因摄入有利于提高生殖细胞质量。适度运动能改善血液循环，但应避免剧烈运动。同房频率以每周2-3次为宜，过度频繁可能降低精子浓度。建议放松心情，过度关注排卵可能造成心理压力反而影响受孕。若存在月经紊乱、痛经等症状建议孕前咨询医生。