早泄和勃起困难通常是可以治疗的，主要通过心理干预、药物治疗、行为训练等方式改善。早泄可能与心理压力、阴茎敏感度异常等因素有关，勃起困难常见于血管功能障碍、激素水平异常等病因。
心理干预是治疗早泄和勃起困难的基础方式。焦虑、抑郁等情绪问题可能加重症状，认知行为疗法或伴侣共同参与的心理疏导有助于缓解心理障碍。部分患者存在阴茎背神经敏感度过高的问题，可通过局部麻醉剂如利多卡因凝胶降低敏感度，但需在医生指导下使用。
药物治疗需根据具体病因选择。早泄可尝试达泊西汀片、舍曲林片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，勃起困难常用西地那非片、他达拉非片等磷酸二酯酶5抑制剂。激素替代治疗适用于睾酮水平低下者，但须排除前列腺癌等禁忌证。
行为训练如停-动法、挤压技术能帮助延长射精潜伏期。盆底肌锻炼可改善勃起硬度，每日重复进行凯格尔运动有助于增强肌肉控制力。联合使用真空负压装置或低强度冲击波治疗可能对血管性勃起功能障碍有效。
生活方式调整对症状改善有辅助作用。戒烟限酒、控制体重可减少血管内皮损伤，规律有氧运动如快走、游泳能促进血液循环。避免过度手淫或性交频率过高，保持适度性刺激有助于功能恢复。
少数器质性病变需手术干预。严重动脉供血不足可能需血管重建术，阴茎假体植入是难治性勃起障碍的最后选择。术前需全面评估心血管风险，术后需预防感染等并发症。
建议患者避免自行服用壮阳保健品，部分产品非法添加西药成分可能导致危险。均衡饮食中可增加富含精氨酸的食物如坚果、深海鱼，锌元素丰富的牡蛎等海产品可能有益。保持适度运动习惯，每周进行150分钟中等强度锻炼，避免久坐。伴侣应给予充分理解与支持，共同建立合理的性期望值。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，须及时到男科或泌尿外科就诊。