睾丸下垂若无疼痛多数能自行恢复，可能与温度变化、久坐等生理因素有关，少数需排查精索静脉曲张等病理情况。
阴囊温度调节功能会导致睾丸位置随外界温度变化，寒冷时收缩上提，炎热时松弛下垂，属于正常生理现象。长时间站立或久坐可能因重力作用使阴囊松弛，适当活动后通常可缓解。穿着过紧内裤或裤子可能压迫阴囊影响血液循环，更换宽松衣物后症状多能改善。
精索静脉曲张可能因静脉回流不畅导致阴囊坠胀感，常伴随阴囊表面蚯蚓状血管团。腹股沟疝可能使肠管进入阴囊造成异常膨隆，需通过超声检查确诊。阴囊鞘膜积液可能因液体蓄积导致阴囊增大，透光试验可辅助判断。睾丸扭转虽罕见但属于急症，多伴突发剧痛需立即手术干预。
建议避免长时间保持同一姿势，每小时起身活动5分钟促进血液循环。选择透气棉质内裤并保持阴部清洁干燥，洗澡时可用温水轻柔清洗阴囊。观察是否伴随肿胀、发热或皮肤颜色改变，记录症状变化情况。若出现持续下坠感或触摸到异常肿块，应及时至泌尿外科就诊检查，必要时进行阴囊超声或激素水平检测。日常可尝试冷敷缓解不适，但禁止擅自服用止痛药物掩盖症状。