产后3个月来月经一般是正常的。产后月经恢复时间因人而异，主要与哺乳方式、激素水平、个人体质等因素有关。
哺乳期女性由于催乳素水平较高，可能会抑制排卵和月经来潮，月经恢复时间相对较晚，通常在产后6个月左右甚至更久。非哺乳期女性激素水平恢复较快，月经可能在产后1-3个月内恢复。产后3个月来月经说明卵巢功能已逐渐恢复，属于正常生理现象。部分女性可能出现月经量、周期等与孕前不同的情况，这与子宫恢复、内分泌调节等因素有关，通常无需特殊处理。若伴随严重腹痛、大量出血或月经持续不规律超过6个月，需就医排除子宫复旧不良、内分泌失调等病理因素。
产后女性应注意观察月经情况，保持会阴清洁，避免剧烈运动，保证充足休息，均衡饮食并适当补充铁剂预防贫血。哺乳期女性仍需坚持母乳喂养，非哺乳期女性可采取合适避孕措施。若出现异常症状或对月经恢复有疑虑，建议及时咨询妇产科医生。