左肩关节脱位可通过手法复位治疗，常用方法主要有希氏法、科克氏法、外旋牵引法、足蹬法和斯廷森悬垂法。
1、希氏法
患者取仰卧位，术者一手握住患侧腕部，另一手肘部托住患肢肘关节，缓慢外展牵引至90度后轻柔内旋，听到弹响即复位成功。适用于前脱位且肌肉松弛者，操作时需避免暴力导致肱骨颈骨折。
2、科克氏法
患者坐位，术者将足跟置于患侧腋窝，双手握腕部对抗牵引并内收上肢，利用杠杆原理完成复位。该方法对复发性脱位效果较好，但需注意足跟不可过度压迫腋窝神经血管。
3、外旋牵引法
患者仰卧，术者一手固定肩胛骨，另一手握前臂屈肘90度逐步外旋并轴向牵引，待肱骨头滑入关节盂后内旋复位。适合肱骨头移位不明显者，复位过程需持续稳定发力。
4、足蹬法
患者仰卧，术者双手握患肢腕部，用足底抵住患者胸壁作支点，通过身体后倾力量实现牵引复位。需注意控制牵引力度，避免肋骨损伤或臂丛神经牵拉伤。
5、斯廷森悬垂法
患者俯卧患肢自然悬垂，手腕绑5-7公斤重物利用重力牵引15-30分钟，肌肉松弛后多可自行复位。适用于年老体弱或对疼痛敏感者，但耗时较长且需密切观察末梢血运。
复位后需用肩关节固定带制动3-4周，期间避免外展外旋动作，可进行握拳等肌肉等长收缩训练。拆除固定后逐步开展钟摆运动、爬墙练习等康复训练，6周内禁止提重物或剧烈运动。日常注意保持正确坐卧姿势，睡眠时患侧垫枕支撑，若出现肿胀疼痛加重或再次脱位需立即就医。