膝关节疼可能由半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为关节肿胀、活动受限、局部压痛等症状。
1、半月板损伤
半月板损伤多与剧烈运动或外伤有关，膝关节在扭转动作时易发生撕裂。典型症状包括关节交锁感、下蹲疼痛，急性期可能出现关节积液。医生可能建议关节镜下半月板修复术，或使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解炎症。
2、骨关节炎
中老年人群常见退行性病变，关节软骨磨损导致骨赘形成。晨起僵硬、上下楼梯疼痛是典型表现，寒冷天气症状加重。治疗包括局部注射玻璃酸钠、口服双醋瑞因胶囊，配合低冲击运动如游泳改善关节功能。
3、滑膜炎
关节滑膜受感染或劳损刺激产生炎症反应，表现为膝关节弥漫性肿胀、皮温升高。细菌性滑膜炎需用头孢克洛分散片抗感染，非特异性炎症可使用洛索洛芬钠贴剂外敷。关节腔穿刺抽液可缓解张力性疼痛。
4、韧带损伤
前交叉韧带损伤常见于篮球等急停运动，受伤时可闻及韧带断裂声，伴随关节不稳感。急性期需冷敷制动，严重者需韧带重建手术，康复期使用支具保护配合盐酸氨基葡萄糖片营养软骨。
5、痛风性关节炎
血尿酸结晶沉积引发剧烈红肿痛，常见于第一跖趾关节但膝关节也可受累。秋水仙碱片可快速缓解急性发作，苯溴马隆片促进尿酸排泄。需严格限制高嘌呤饮食如动物内脏、海鲜等。
膝关节疼痛患者应避免爬山、深蹲等加重关节负荷的运动，体重超标者需控制BMI在24以下。日常可进行直腿抬高锻炼股四头肌，使用护膝提供稳定性支持。冬季注意关节保暖，疼痛发作期可局部热敷15-20分钟促进血液循环。若保守治疗2周无改善或出现关节变形、夜间静息痛等情况，应及时至骨科或风湿免疫科就诊。