手肱骨骨折完全恢复一般需要3-6个月，具体时间与骨折类型、治疗方式及个体康复情况有关。
手肱骨骨折的恢复过程可分为三个阶段。骨折后1-2周为炎症期，此时局部肿胀疼痛明显，需通过石膏或支具固定制动。2-6周进入修复期，骨折端开始形成骨痂，可逐步进行被动关节活动训练。6周后进入重塑期，骨痂逐渐改造为成熟骨组织，此时可加强主动功能锻炼。对于简单骨折采用保守治疗者，恢复时间通常为3-4个月。涉及关节面的粉碎性骨折或需手术内固定者，完全恢复可能需要5-6个月。康复期间需定期复查X线，观察骨痂生长情况。营养补充应注重钙质和蛋白质摄入，每日饮奶300-500毫升，适量进食鱼肉蛋豆制品。功能锻炼要遵循循序渐进原则，早期以手指屈伸为主，中期增加腕肘关节活动，后期逐步恢复力量训练。
骨折恢复期间应避免患肢负重和剧烈运动，睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。戒烟限酒以促进骨愈合，每日晒太阳15-20分钟帮助维生素D合成。康复训练建议在专业医师指导下进行，初期每周2-3次物理治疗，后期可配合水中运动或器械训练。若出现持续疼痛、关节僵硬或异常响声，应及时复查排除内固定松动或骨不连等情况。恢复后期可进行抓握力训练，使用握力器从轻量级开始，逐步增加至受伤前水平。