胸肋软骨炎主要表现为局部疼痛、肿胀和压痛，可能伴随活动受限。胸肋软骨炎的症状主要有疼痛、肿胀、压痛、活动受限和皮肤发红。
1、疼痛
胸肋软骨炎患者通常会出现局部疼痛，疼痛可能为持续性或间歇性，在深呼吸、咳嗽或按压时加重。疼痛多位于胸骨与肋骨连接处，可能向肩背部放射。早期疼痛较轻，随着病情进展可能逐渐加剧。部分患者夜间疼痛明显，影响睡眠质量。
2、肿胀
患处可能出现轻度肿胀，触摸时可感觉到局部组织增厚。肿胀程度与炎症严重程度相关，轻微肿胀可能不易察觉，严重时可见明显隆起。肿胀区域皮肤温度可能略高于周围正常组织。
3、压痛
按压病变部位会出现明显压痛，这是胸肋软骨炎的典型表现。压痛点多位于肋软骨交界处，按压时疼痛程度与炎症程度成正比。医生检查时常通过按压特定部位来明确诊断。
4、活动受限
由于疼痛和肿胀，患者可能出现胸廓活动受限，表现为深呼吸、咳嗽或转身时不适感加重。严重者可能因疼痛而刻意减少胸廓运动，导致呼吸表浅。长期活动受限可能影响肺功能。
5、皮肤发红
部分患者病变区域皮肤可能出现轻微发红，这是局部炎症反应的表现。皮肤发红通常伴随局部温度升高，但一般不会出现明显发热等全身症状。皮肤改变多为一过性，随着炎症消退而缓解。
胸肋软骨炎患者应注意休息，避免剧烈运动和胸廓过度活动。可尝试热敷缓解疼痛，但温度不宜过高以免烫伤。保持良好姿势，避免长时间保持同一姿势。饮食上可适当增加富含维生素C和蛋白质的食物，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查，排除其他严重疾病可能。遵医嘱使用药物控制炎症，不要自行服用止痛药掩盖症状。