经常牙痛可选用含氟化钠、硝酸钾或氯化锶等成分的牙膏，主要有抗敏感牙膏、消炎镇痛牙膏、含氟防龋牙膏、中草药牙膏、修复牙釉质牙膏等类型。
1、抗敏感牙膏
含硝酸钾或氯化锶等成分，能封闭暴露的牙本质小管，缓解冷热刺激引发的短暂锐痛。适用于牙釉质磨损、牙龈退缩导致的牙本质敏感，使用时需持续2-4周见效。避免与酸性食物同时使用影响效果。
2、消炎镇痛牙膏
含丁香酚、薄荷醇等天然镇痛成分，可暂时缓解牙龈炎或轻度牙周炎引起的隐痛。对智齿冠周炎等炎症性疼痛有辅助作用，但无法替代口腔治疗。孕妇及溃疡患者慎用刺激性成分。
3、含氟防龋牙膏
氟化钠或单氟磷酸钠能增强牙釉质抗酸蚀能力，预防龋齿引发的阵发性疼痛。适用于窝沟龋早期或邻面龋导致的咀嚼痛，儿童需选用低氟配方。长期使用需注意氟斑牙风险。
4、中草药牙膏
含厚朴酚、蜂胶等成分，通过抑制牙周致病菌减轻红肿热痛。对胃火型牙痛或虚火型牙痛有一定调理作用，但起效较慢。过敏体质者需先测试避免口腔黏膜反应。
5、修复牙釉质牙膏
含羟基磷灰石或生物活性玻璃，可修复微裂牙釉质减少外界刺激传导。适合夜磨牙或酸性饮食导致的牙齿隐裂痛，需配合软毛牙刷避免二次损伤。严重缺损者需就医填充。
除选用功能性牙膏外，建议每日刷牙2次配合牙线清洁邻面，避免过冷过热饮食刺激。持续性牙痛超过3天或伴随牙龈化脓、面部肿胀时，应及时就诊排查龋齿、牙髓炎等器质性疾病。孕妇及12岁以下儿童使用特殊功效牙膏前应咨询口腔科医生。