舒筋活络的中药主要有伸筋草、鸡血藤、红花、威灵仙、牛膝等，需在医生辨证指导下使用。
一、伸筋草
伸筋草为石松科植物石松的干燥全草，具有祛风除湿、舒筋活络的功效，适用于风湿痹痛、筋脉拘挛等症状。常与桑枝、木瓜等配伍使用。孕妇及阴虚火旺者慎用。
二、鸡血藤
鸡血藤为豆科植物密花豆的干燥藤茎，能活血补血、舒筋活络，常用于血虚萎黄、肢体麻木及风湿痹痛。可与当归、川芎同用增强疗效。月经过多者不宜服用。
三、红花
红花为菊科植物红花的干燥花，具有活血通经、散瘀止痛的作用，对跌打损伤、关节疼痛有缓解效果。常与桃仁、赤芍配伍。孕妇禁用，有出血倾向者慎用。
四、威灵仙
威灵仙为毛茛科植物威灵仙的干燥根及根茎，能祛风除湿、通络止痛，主治风湿痹痛、肢体麻木。多与羌活、独活同用。本品辛温走窜，气血虚弱者慎服。
五、牛膝
牛膝为苋科植物牛膝的干燥根，可逐瘀通经、补肝肾、强筋骨，适用于腰膝酸痛、经闭癥瘕。川牛膝偏于活血，怀牛膝长于补肝肾。孕妇及月经过多者忌用。
使用舒筋活络类中药期间，应避免生冷油腻食物，注意关节保暖，配合适度拉伸运动促进气血运行。若出现皮肤瘙痒、恶心等不良反应需立即停药就医。慢性病患者用药前需告知医生既往病史及用药情况，避免药物相互作用。中药调理需坚持规律服用，建议定期复诊调整方剂。