失眠看中医通常建议挂中医内科或针灸科。失眠可能与情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等因素有关，中医会根据具体证型选择药物、针灸或推拿等治疗方式。
1、中医内科
中医内科是处理失眠的主要科室，医师通过望闻问切辨证分型，常见证型包括心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等。心脾两虚者可选用归脾汤加减，肝郁化火常用丹栀逍遥散，阴虚火旺则可能使用黄连阿胶汤。同时会结合舌脉象调整用药，如伴有心悸可加酸枣仁，头晕加钩藤。
2、针灸科
针灸治疗失眠具有显著效果，常用穴位包括百会、神门、三阴交等。对于心肾不交型可加太溪穴，脾胃不和型配足三里。治疗周期一般为10-15次，配合耳穴压豆可增强疗效。部分医院开展揿针治疗，方便患者居家持续刺激穴位。
3、推拿科
头面部推拿配合背部膀胱经循按能改善睡眠质量，常用手法包括开天门、推坎宫、揉太阳穴等。对于颈源性失眠可增加颈部手法松解，胃肠功能紊乱者配合腹部摩腹。推拿治疗需连续进行5-7天以巩固效果。
4、治未病科
针对亚健康状态的早期失眠，治未病科会采用体质辨识指导养生，如气郁体质推荐玫瑰花代茶饮，阳虚体质建议艾灸关元穴。同时制定四季作息方案，春季强调夜卧早起，冬季提倡早卧晚起。
5、特色专科
部分中医院设立睡眠专科或神志病科，开展多模态治疗如中药熏蒸、经络检测等。对于顽固性失眠可能采用子午流注针法，配合五行音乐疗法调节自主神经功能。
失眠患者就诊前可记录1周睡眠日记，包括入睡时间、觉醒次数及伴随症状。治疗期间应保持规律作息，睡前1小时避免使用电子设备，晚餐不宜过饱。阴虚体质者可用百合15克、莲子10克煮粥食用，肝郁者可饮用菊花枸杞茶。若经2周中医调理未改善，建议复查调整治疗方案。