种牙后肿胀通常持续3-5天，具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素有关。
种牙后肿胀是正常术后反应，多数患者在术后48-72小时达到肿胀高峰，随后逐渐消退。肿胀程度与手术创伤大小相关，如上颌窦提升或骨增量手术可能延长肿胀期至5-7天。冷敷可帮助血管收缩减轻肿胀，建议术后24小时内每间隔2小时冷敷15分钟。保持口腔清洁能降低感染风险，使用生理盐水漱口但避免24小时内用力漱口。遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等预防感染，必要时可短期服用布洛芬缓释胶囊缓解肿痛。
术后应避免剧烈运动、吸烟及饮酒，选择温凉软食减少对创口刺激。若肿胀超过7天未缓解或伴随发热、脓性分泌物，需及时复诊排除感染可能。恢复期间保持充足睡眠，适当补充维生素C和优质蛋白有助于组织修复。定期复查确保种植体骨结合正常，术后2周内避免用手术侧咀嚼硬物。