子宫肌瘤术后可适量补充蛋白粉、复合维生素、铁剂、益生菌、胶原蛋白等营养补品，需结合个体恢复情况及医生建议选择。
一、蛋白粉
术后身体需要大量蛋白质促进组织修复，乳清蛋白或大豆蛋白粉易于吸收，可帮助伤口愈合。胃肠功能较弱者建议选择水解蛋白粉，避免乳糖不耐受引起腹胀。
二、复合维生素
包含维生素B族、维生素C和维生素D等，能改善术后疲劳状态，增强免疫力。维生素C有助于胶原合成，维生素D可促进钙质吸收预防骨质流失。
三、铁剂
适用于术中出血较多患者，如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等，可纠正贫血症状。建议与维生素C同服提升吸收率，避免与钙剂同时服用。
四、益生菌
术后抗生素使用易导致肠道菌群失衡，双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可调节胃肠功能，缓解便秘或腹泻症状。
五、胶原蛋白
含甘氨酸和脯氨酸等成分，能促进手术切口愈合，改善皮肤弹性。建议选择小分子肽类产品，吸收效果更佳。
术后饮食需以清淡易消化为主，初期可进食鱼汤、蒸蛋等流质食物，逐步过渡到瘦肉、西蓝花等富含优质蛋白和膳食纤维的食材。避免辛辣刺激及生冷食物，每日保证1500-2000毫升饮水量。恢复期适当进行散步等低强度运动，定期复查超声观察恢复情况，出现异常出血或发热需及时就医。