怀孕呕吐通常在孕12周左右逐渐消失，部分孕妇可能持续至孕16周或更久。孕吐的持续时间与个体差异、激素水平变化等因素有关。
孕早期激素水平快速升高是孕吐的主要原因，人绒毛膜促性腺激素和雌激素的波动会刺激胃肠功能紊乱。轻度孕吐表现为晨起恶心、食欲减退，一般不影响正常进食和体重增长，这类情况多在孕12周前缓解。中重度孕吐可能伴随频繁呕吐、体重下降，持续时间可能延长至孕16周，极少数妊娠剧吐患者症状可持续到分娩前。日常可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡食物等方式缓解症状，若出现脱水或酮症需及时就医。
建议孕妇保持规律作息，避免接触油腻或刺激性气味，适当补充维生素B6，生姜制品可能有助于缓解恶心感。若呕吐导致24小时内无法进食或出现头晕乏力等症状，应立即就诊评估电解质平衡。孕期营养监测和心理健康疏导对改善孕吐症状具有积极意义，必要时可在医生指导下使用止吐药物。