怀孕后出现呕吐的时间通常在孕5-6周开始，孕9周左右达到高峰，孕12-16周逐渐缓解。妊娠呕吐可能与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、胃肠功能紊乱等因素有关。
孕早期激素水平变化是妊娠呕吐的主要原因，人绒毛膜促性腺激素在受精卵着床后快速上升，刺激呕吐中枢引发恶心反应。部分孕妇会在孕4周出现轻微反胃，但典型呕吐多集中在晨起或空腹时发作。随着孕周增加，孕激素和雌激素持续升高可能加重胃肠道蠕动减缓，导致孕9周前后症状最明显。约八成孕妇的呕吐症状会在孕中期自然减轻，仅少数可能持续至孕20周后。呕吐频率与个体差异相关，部分孕妇仅表现为食欲减退，严重者可能出现脱水或电解质紊乱。
孕妇出现呕吐时建议保持少食多餐，选择苏打饼干、米粥等易消化食物，避免空腹状态。晨起前可少量进食干性食物，日常注意补充维生素B6。若呕吐频繁导致体重下降超过孕前5%或出现尿量减少、头晕等症状，需及时就医排除妊娠剧吐。保持环境通风、穿着宽松衣物也有助于缓解不适，必要时可在医生指导下使用止吐药物。